清晨起床后，管理好我们的体质平衡是喝温开水好还是喝凉开水好的论题，一向困扰着人们。体质平衡鱼美人提示，清晨起床后喝一杯凉淡盐水，这种做法是不正确的。
体质平衡鱼美人解说，人体中的阳气，是随着每天不同时辰的改变而改变的。每天清晨，咱们的阳气就会开始产生，好像小火苗一样，每到正午时是阳气产生最旺盛时。清晨，身体的阳气是需要维护的，这样才能够保持体质平衡体内阳气的充足。
早上喝盐水好吗
假如清晨饮用一杯凉的淡盐水，就会严重影响体质平衡使体内阳气的减少。这种状况跟正午不同，正午时能够适当地喝一杯淡盐水，这是由于正午的阳气比较旺盛，人们适当地喝点凉淡盐水是不会影响身体的。清晨喝温开水最适合，千万不要喝凉淡盐水。由于人体在夜晚丢失的不仅仅是水分和盐分。
身体健康的人清晨喝一杯凉的淡盐水对身体并无大碍，可对肾病患者、高血压患者、心脏病患者来说，清晨喝淡盐水就会对身体形成伤害了。由于这类人群对盐分的摄入量要求很高。假如清晨饮用了淡盐水，就可能会形成盐分的摄入量超标，从而使症状加剧。
早上喝蜂蜜水好吗
蜂蜜一向是中医里边的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记载的体质平衡养生美容佳品。体质平衡鱼美人提示，常服蜂蜜能够使人面如花红，由于蜂蜜是从百花中采的蜜汁形成的，是以植物最精华的部分去补人体。
蜂蜜对人体是平补的；同时，蜂蜜又是黄色的，“黄色为甘，入脾胃”;喝蜂蜜水还能够通便，因而喝蜂蜜水比喝淡盐水好得多，它对人体的补益性很强。
