鱼美人告诉你如何健康食用女性美容“助手”

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对美容护肤十分的有帮助，那这么油腻的食物，女人常吃的话好不好？会对身体产生影响吗？那如何健康食用猪蹄呢？让鱼美人告诉你如何健康食用女性美容“助手”。

猪蹄去皱。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，接连搽半个月后可有显着去皱作用。

鸡骨去皱。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮最好加在一起熬），养分丰富。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

水果、蔬菜去皱。如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽光滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的生果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

米饭团去皱。煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部搓弄直到揉成油腻污黑，去皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，削减皱纹。

茶叶去皱。茶叶含有丰富的化学成分，其间主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常喝茶能保持皮肤光亮白嫩，延缓面部皱纹的呈现和削减皱纹，还可以避免多种影响相貌的皮肤病。

咀嚼去皱。每天咀嚼口香糖15-20分钟，接连咀嚼几上星期后，可使面部皱纹削减、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改进面部血液循环，增强面肌细胞代谢功用。