我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。气温下降时，皮肤的开合功能失调，新陈代谢缓慢，导致产生的皮肤垃圾不能及时排出，堆积在皮下;加上过多的高热量食物及甜食的摄入，导致代谢紊乱产生毒素滞留。
排毒一直被认为是美容养颜、健体强身的方法，想要皮肤洁白润泽，就来学习小编推荐的穴位按摩法吧，只要按摩简单的三个穴位，就会帮你实现排毒养颜功效!
一、天枢穴
身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期按摩此穴位能够调理肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑说再见。
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。
按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
二、合谷穴
体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢。合谷穴是大肠经原穴，经常按压合谷穴，能够及时排出体内毒素，实现大肠经脉所主的疾患减轻或消除的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是何地何地都能来个健康穴疗。
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，第二掌骨中点桡侧缘的位置。
按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。
三、曲池穴
曲池穴是大肠经的合穴，与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇美容养颜。
具体位置：位于肘横纹尽头，将手肘内弯时，肱骨外上髁内缘凹陷处，按压能感觉到明显的酸胀。
按压方法：用拇指略微用力按压此排毒养生穴位，以略感酸胀为准，按住5秒后松开，双手交替互按3-5分钟。
以上是，美容养颜：妙用排毒养颜3大穴的全部内容，养颜排毒有妙招，请注意坚持哦!
