气虚的女性，可以喝茶保健养生，鱼美人小编给大家推荐一道补气养生美容茶——玫瑰枸杞茶，简单的推荐几款食材，配在一起来泡水喝，营养翻倍，轻松补气保健养生养血。
主料：玫瑰花茶10克、红枣片30克、枸杞15克、黄芪片3片、
辅料：冰糖60克、纯净水适量
步骤：
1、准备好食材，然后用清水浸泡五分钟，在养生壶内放入黄芪，红枣片，枸杞，加入水量1.4L。
2、盖上盖子启动菜单2花果茶，大约17分钟后，加入玫瑰花和冰糖，煮至完成即可，喝茶。
鱼美人谈保健养生美容茶功效
1、保健养生茶可明目
擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家对付肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2、保健养生茶可提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
3、保健养生茶可保护肝脏
枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。
4、保健养生茶可降三高
调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
