我们与各种医学专家和营养学家就此奇迹产品进行了交谈，如果它可能是您使用的正确工具，我们也会与他们进行交谈。
什么是藤黄果?
藤黄果是一种热带水果，原产于东南亚和印度，通常用于该地区的传统烹饪(例如咖喱和酸辣酱)。纵观整个历史，阿育吠陀医学也一直使用它来帮助促进消化，并在其生长区域维持正常的食欲。
但近几年来， 自然疗法医生兼SAFA Wellness创始人ND的Saman Faramarzi博士解释说：“藤黄果提取物已作为一种神奇的减肥药而普及。然而，正如没有实现任何目标的捷径，没有奇迹般的减肥药。”【推荐文章：「百香果」百香果不能和什么一起吃，它性寒避免和这3个一起吃】
但是藤黄果有一些好处。
1.抑制食欲。
Maple Holistics天然产品开发负责人Nate Masterson说：“藤黄果仁能抑制食欲并使您感到饱腹。” “这是由于这样的事实，即有效成分羟柠檬酸会增加大脑中的血清素，而血清素是控制食欲的激素。”
2.它保持人体的血糖。
“藤黄果有助于减肥的关键活性成分是羟基柠檬酸(HCA)。但是，现代研究好坏参半。一些研究表明，它可以通过改善胰岛素抵抗来帮助稳定血糖水平，还有一些研究表明，它可以减轻体重。有助于提高胆固醇水平。” Faramarzi博士说。
虽然我们很难在头脑上将注意力集中在血糖未稳定的状态上，但我们还是营养师兼低糖饮食专家丽莎·理查兹(Lisa Richards)谈到了这些影响如何改变我们的身体以及藤黄如何提供帮助。
“调节血糖含量对糖尿病患者特别有用，但是它也可以在其他情况下有所帮助。例如，如果您经常在能量水平上午后崩溃，或者在低血糖时凌晨3点醒来，藤黄可以防止这种情况的发生。
血糖水平更稳定可以帮助解决的另一个问题是肠道失衡。诸如念珠菌和SIBO之类的疾病通常将高血糖作为其主要原因之一。藤黄可以稳定您的血糖，当与健康的低糖饮食一起使用时，会剥夺那些致病性微生物中至少一些它们赖以生存的糖分。”
但是，您还需要提防使用此产品的副作用。Faramarzi博士认为，负面影响可能大于收益。
“由于担心副作用-包括肝损伤，疲劳，头晕和消化问题-我建议您咨询医学专家，无论是初级保健医生还是自然疗法医生。当购买藤黄果提取物时，都是找到不与其他“减肥”补品混合使用的补充品很重要。
我推荐BareOrganics藤黄果提取物，因为它是纯净，原始和有机的。它也是可持续性和责任源，USDA有机的，非转基因的，当您寻找任何超级水果，适应原和草药来增加您的生活方式时，这一点非常重要。”
正如我们早先所说的，没有像奇迹药那样的东西。要使身体处于健康和适当的状态，需要花费时间和精力。
Faramarzi博士向那些希望藤黄果以帮助控制体重的人推荐“将其纳入健康的生活方式，其中包括运动和低碳水化合物，低动物性产品，高蛋白质和健康脂肪的营养饮食。”
上面是「藤黄果」藤黄果对身体的2个作用，控制食欲来减肥的相关内容。谢谢老铁的阅读，可以关注鱼美人美容院。
