LDL胆固醇会导致严重的健康问题。它往往会在您的动脉壁上积聚，吸引白血球并导致肿胀和发炎。还会形成斑块。随着这一过程的进行，斑块可能会生长并阻塞血液流动。
当此斑块内衬薄弱且破裂时，通常会发生心脏病发作或中风。中断周围形成的血块可能会阻碍心脏或大脑的循环。
数字运算
您的医生或提供者将通过血液检查检查您的胆固醇。有时，他们会要求您禁食12个小时，然后再抽血。不过，这并不总是必要的。
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该测试将测量您的总胆固醇，包括低密度脂蛋白;HDL-高密度脂蛋白(有时被称为“好”种类);和甘油三酸酯，它们是您血液中的脂肪。您的医生将对其进行研究，并与您一起讨论所有数字对您的健康意味着什么。
控制坏胆固醇的好方法
生活方式的改变和药物治疗是控制LDL胆固醇的两种关键方法。开始新的例行程序之前，请务必先咨询您的医生。从注册营养师那里获得建议也是一个好主意。
您应该采用的一些健康习惯包括阅读食物标签和选择饱和脂肪含量较低的产品。吃瘦的家禽和鱼类作为您的主要肉食来源。还要在盘子里加入许多水果，蔬菜和粗粮。保持活跃。适度的体育锻炼应该足以帮助您减少体重。
如果您的医生仍然发现您的LDL胆固醇仍然过高，他们可能会开他汀类药物。有时，其他药物也可以帮助您保持体内水平。
首先，必须认识到胆固醇是如何导致心脏病和中风的。开发新的行为模式-并拥有它们。进行更改时，请跟踪您的水平。继续与医生讨论您的进度和管理目标。
为什么高胆固醇仍然是一个问题
有很多事情可以使您的人数保持高位。一个人不愿意忍受胆固醇问题，不能进行必要的生活方式改变。另一个原因是您没有按照处方服用药物，或者如果发生副作用，则不与您的医生一起寻找其他选择。然后有一些事情，如进餐过多和运动不足。
家庭中胆固醇含量高
有时，无论您做什么工作或饮食健康如何，胆固醇都会高涨。家族性高胆固醇血症或遗传性高胆固醇就是这种情况。这很常见-大约每250个人中就有一个。
这种情况的发生是由于一个突变的基因在家庭中传承下来的。它会导致您体内的LDL胆固醇数字猛增至平均水平的两倍。好消息是医生可以及早发现它。它甚至可以在出生或儿童早期被诊断出来。
尽管生活方式的改善，饮食的改善和运动的增加可能会有所帮助，但您可能仍需要药物来降低血脂水平，以减少患心脏病的风险。
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