还记得小时候的谜语游戏嘛?“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。”本次，来说花生不能和什么一起吃。
1. 河蟹营养价值很高，据分析，每100克可食部分中蛋白质为14克，脂肪为5.9克，碳水化合物为7.4克，河蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克河蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适量维生素 A 等，食之好处很多，尤其是河蟹体内的维生素A和核黄素的含量。可是，它和花生一起吃易导致腹泻。
2. 因为换或者中含有丰富维生素和氨基酸，人们使用它以后能促进皮肤细胞再生，而且能清理皮肤中的自由基，并增强皮肤的抗氧化能力，坚持食用能增加皮肤弹性减少皱纹生成也能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。黄瓜籽还能为人体补充丰富的能量，加快身体内乳酸代谢，它能促进体力恢复也能缓解身体疲劳。但是，花生和黄瓜不能同食，会有不良反应。
3. 其中在花生衣中所含有的油脂和多种维生素对人体健康而言非常的有利。同时在花生中还含有能够让凝血时间缩短的物质，这种营养物质可有效的对抗纤维蛋白的溶解，从而起到促进骨髓制造血小板的功能的作用。这些营养物质对多种出血性疾病都非常有效的作用，能够快速的止血。但它不能和蕨菜一起吃，会降低营养价值。
上面是「花生」花生不能和什么一起吃，缓解身体疲劳:www.ymr.cn/news/baojianyangsheng/5934.html的全部内容。回顾以前文章「生花生米」生花生米的功效与副作用，要减肥不要吃。
