找到有效的清洁美容产品并不像在杂货店里找到有机产品那样简单，但是比以往任何时候都更容易找到适合您需求的东西。”
我们要求专家分享两全其美的成分-自然来源和科学支持。
1.椰子油
好处：补水，消炎。越来越多的科学支持将这种植物脂肪用作局部皮肤安抚剂。最近的研究表明，特级初榨椰子油可以抑制人体的某些天然炎症物质，同时使皮肤成为更好的屏障。俄勒冈州梅德福市的皮肤科医生Laurel Naversen Geraghty医师说：“许多人喜欢椰子油产品，以帮助抵抗干燥，发痒的皮肤和皮肤疾病，例如湿疹和牛皮癣。” “我的一些牛皮癣患者通过在塑料浴帽下佩戴一整夜的椰子油头皮治疗发誓。” 但是格拉格拉蒂警告说，不要将椰子油涂在容易出现瑕疵的地方，因为它可能会使痤疮恶化。
在以下位置找到它：烹饪通道中的罐子。
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2.Gotu Kola(也称为积雪草)
好处：伤口愈合。化妆品化学家，Lab Muffin Beauty Science博客的创建者Michelle Wong博士说，由于这种古老的草药具有伤口愈合的作用，现在已成为现代皮肤护理的一部分，因为它具有伤口愈合的功效。植物中的化学物质可促进受伤部位的血液供应，并增强皮肤。研究人员发现，当用积雪草治疗大鼠皮肤损伤时，这些部位显示出更高的愈合能力。氨基酸，β-胡萝卜素，脂肪酸和植物化学物质的组合有助于加快愈合时间，使其成为治疗受伤的有用方法。
3.绿茶
好处：防晒，抗衰老。多年来，人们一直建议喝绿茶与改善健康之间的联系，但它也可能有助于在皮肤上使用这种植物。新泽西州蒙特克莱尔市的皮肤科医生珍妮·唐尼说：“绿茶在光保护和抗衰老方面有很好的效果。” 她说，绿茶中的多酚具有抗氧化特性和舒缓能力，可帮助治疗受损的阳光皮肤，并提供一种解决阳光损伤迹象的方法。
4.麦片
好处：抗炎，湿疹缓解。Wong说：“燕麦片中含有被称为avenanthramides的抗炎和抗刺激性化学物质。” “它还具有保湿性的β-葡聚糖和淀粉。这就是燕麦浴对湿疹和皮疹等疾病如此有效的原因。” 但格拉吉蒂说，并非所有燕麦片都是一样的。她说：“胶体燕麦粉是将燕麦粉磨碎并制成非常细小的特定尺寸而制成的粉末。” 燕麦的这种规模和质量是什么使成分使治疗和能与混合水形成时混合润肤膏水。
喜欢胶体燕麦产品，因为它们温和且安全，而且研究表明它们不会引起过敏或刺激。我发现，如果我的湿疹患者养成温和的皮肤养护习惯，并定期在含有胶体燕麦片的增稠保湿剂上打滑，那么他们就不需要那么多或不经常使用局部类固醇。
在以下位置找到它： Wong喜欢Aveeno胶体燕麦产品，例如其舒缓沐浴护理(10美元)。
5.牛油树脂
好处：抗炎，止痒。乳木果油源自乳木果的坚果，是许多保湿剂中的一种成分。Geraghty说：“由于富含脂肪酸，它似乎可以有效地保湿皮肤。” 这些营养素对皮肤具有镇定和抗炎作用。她说，乳木果油可能对治疗和舒缓湿疹最有用。使用乳木果油治疗儿童湿疹的临床研究显示4周内瘙痒较少，而另一项针对成人的研究显示2周内瘙痒有所改善。Geraghty指出了天然保湿剂的另一个优点：乳木果油似乎并不经常引起皮肤过敏，即使是最敏感的皮肤类型，也都可以使用。
6.黄豆
好处：抑制色素沉着，提高胶原蛋白的产生。大豆含有多种影响皮肤的植物性化学物质。其中包括抗氧化剂，脂肪酸和异黄酮。豆类还产生能解决与绝经有关的皮肤状况的雌激素或植物雌激素。
萨卡说：“我们认为绝经后女性的皮肤膨大和亮度下降的原因之一是由于雌激素的减少。” 研究表明，外用雌激素有助于减少紫外线引起的色素沉着，并可以改善胶原蛋白的合成。” 她说，大豆不能提供比类维生素A更好的效果，但是对于希望解决这些问题的患者来说，这是另一种选择。根据研究，大豆中的异黄酮还具有防晒作用，可以帮助解决色素沉着问题，从而保持皮肤均匀。
7.茶树油
优点： 抗菌，抗痘。Geraghty说，从茶叶中提取的草药具有抗微生物和抗炎作用，有助于抵抗多种细菌，真菌和细菌。她说：“茶树油有助于抵抗细菌引起的痤疮，这意味着它可以减少炎症性斑点的出现-脓疱或发炎的粉红色丘疹。” 但是局部治疗对深囊性痤疮或粉刺没有太大作用。Geraghty还警告在皮肤上使用茶树油时可能引起刺激。她建议监视区域是否有发红和皮疹的迹象。
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