众所周知，排毒素是一个长时间的结果，这次来说有排毒素的水果有哪些，你还可以看看这篇内容「水果」睡觉前不能吃的水果，第三个你想不到。
1. 首先，蓝莓被是所有普通蔬菜和水果中抗氧化水平最高的之一。它具有有益的抗生素特性，有助于阻止尿道中的某些细菌，排出体内毒素。它们也有助于对抗心脏病，富含维生素如b6、维生素c和钾。许多人没有意识到蓝莓含有有助于降低胆固醇的纤维。总的来说，蓝莓热量低，营养高，所以一定要把它们包括在你的饮食中。
2. 下一个是我们都听说喝蔓越莓汁对我们有好处。这是因为小红莓含有抗生素和免疫增强特性，可以抵抗细菌。小红莓确实是一种富含维生素c和纤维的超级食物，每杯只有45卡路里。越橘比几乎所有的水果和蔬菜(除了蓝莓)都含有更多的抗病抗氧化剂。
3. 你可以吃普通的番石榴或者喝番石榴汁，它可以刺激你的肝脏和肾脏功能，帮助清除它们保留的废物。这种水果比其他任何水果含有更多的维生素c，这使得它成为你免疫系统不可思议的盟友。此外，它提供了大量的膳食纤维，改善你的消化，促进健康的肠道运动。它还能减少胃酸的过量产生，并有助于减轻消化不良的症状。它也是对抗宿醉的理想选择，因为它可以提高你的能量水平，促进毒素的排除。
4. 柠檬这种高维生素C含量有助于增强你身体的自然防御能力，尤其是在饮酒后。这种水果有轻微的碱性作用，可以降低因摄入过多食物而导致的酸度。抗氧化剂保护你的组织免受毒素的有害作用，并帮助消化脂肪。
5. 最后，如果你一直有肠道功能障碍，消化食物有困难，并且感觉迟钝，无花果会对你有很大帮助。这听起来可能很恶心，但是无花果在消化的时候会刮伤肠道内部，这有助于清理肠道，有助于改善肠道和消化系统，你会感觉更好，并失去那种呆滞的感觉。无花果被认为是最好的排毒水果之一。
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