女性过了30岁以后，首要任务就是排毒抗衰老，这也是很多女性朋友都头疼的一个问题。面对面部日渐多出的细纹，该怎么做呢？不要担忧，鱼美人小编这就给你排毒养颜，抗衰老的大招，简单易行。
1.每天早上起床后喝一大杯温柠檬水
除了弥补水分，柠檬水能发动身体的净化进程，溶解剩余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改进血质，促进推陈出新，清洁并修正整个消化吸收系统，增强消化才能，调整吸收平衡。
2、捻压“虎口”排便顺利
“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，能够将两边“虎口”穿插，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边际捻压，每侧30次并左右重复交替，由于捻压的是手阳明大肠经的道路，因而坚持这个习气，有助于排便晓畅。
3、光脚走路推迟变老
中医以为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、推迟变老、防止疾病的效果，有益于机体排毒。
4、按摩淋巴
淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，简单发生毒素积累体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，能够引导身体排出剩余毒素和水分，不只美容美体，并且还能够加快分化脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。怎么按摩淋巴?淋巴的位置首要会集在股沟和脖子上，因而你能够在这两处当地用一定的力度按摩3-5分钟。
