深圳美容院表示在外面大街上处处都是肤白貌美大长腿的美人，平常裹得那么厚，以为是小胖妹或许小黑妹的姑娘竟然那么瘦！那么白！自拍都不必美颜的！在阳光下竟然能够那么透白。谁不想要“自拍肌”？我自己找办法去。
1.不要毛孔粗大和黑头：皮脂排泄过多，导致毛孔粗大，毛细孔污物阻塞，会导致黑头，就这样恶性循环，黑头越来越多，毛孔越来越粗。
有黑头就要先去黑头，去黑头最主要的就是深层清洁。处理了脏东西了，然后就要缩短毛孔，紧肤的第一步就是补水，饮食方面也要留意，多喝水。毛孔紧致了，自然就增加了对环境污染的抵抗力。
2.不要肌肤暗黄：肌肤暗黄有两种，一种是自然生成的，另一种是要平常不留意护肤的。
（1）不能熬夜，熬夜是肌肤的杀手；
（2）出门要涂防晒隔离，环境污染太严重了，处处都是尾气尘埃；
（3）吃饭时，尽量少吃深色的，比方酱油，多喝豆浆，多吃豆腐之类的。
（4）定期做面膜，进行美白 补水。
3.不要细纹：细纹是年岁增加的一大要挟，细纹一定要消除！大部分的细纹出现在眼睛。
（1）干纹：一般眼角发干，不做表情时没有纹理，这样的补水就能够挽救；
（2）细纹，比干纹要深，要弥补维生素C；
（3）皱纹，年岁大了，易有皱纹，这时分要用紧致肌肤，能有用支撑皮肤体系的护肤品。
4.不要痘痘：痘痘是天敌，火，长痘痘；青春期，长痘痘；熬夜，长痘痘；运用不适合自己皮肤的化妆品，也是长痘痘；压力大，长痘痘。。。。。。横竖痘痘长的很随意。不可有必要打败它。
（1）心态要好，不要让自己有太大的压力，要会放松心境；
（2）勤换枕巾，枕头；
（3）不要用手挤痘痘；
（4）多喝水，少要喝饮料；
（5）不熬夜，坚持足够的睡眠；
（6）常常锻炼身体；
（7）坚持健康的饮食习惯。
良好的生活习惯，加上有用的护肤品的运用，配上正确的办法，自己的肌肤美容美体一定会变得很不一样。
