眼下正值昼夜温差拉大，很多人伤风，艾灸也变得刻不容缓!
《黄帝内径》特别强调：“正气存内、邪不可干”。
当人体脏腑功能失调，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失衡，病邪内生，或外邪趁虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功用紊乱，然后发作疾病。
正气短少是疾病、特别是伤风发作的内在依据，正气短少，抗邪无力，特别是肺与皮毛功用低下，卫气虚弱，外邪得以乘虚侵袭人体，然后引起伤风。
鱼美人分享伤风必灸4大穴道!
是药三分毒，现在抗生素、打针、吊水泛滥成灾，我们是否有更加健康的办法来调理伤风呢?不妨试试用艾灸来替代——操作简单，作用也是极好的。一般来说，我们伤风必灸的穴道有四个，您知道哪几个呢?
1、大椎(可加风门、肺俞)
大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。可疏风解表，特别适合外感风寒伤风、鼻塞、咳嗽。
2、风池
风池穴道于颈后枕骨的下缘，间隔耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。可缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热伤风引起的头痛。
3、迎香
迎香穴道于人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中心。可缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合调理伤风后鼻塞、流涕等症状。
4、尺泽(可加合谷、列缺
该穴道于人体肘内侧横纹上，偏外侧一个拇指宽的凹陷处。可缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合医治伤风后咳嗽咳痰等症状。
二、鱼美人浅谈不同类型伤风艾灸
首要知道的是，一般情况下伤风可参照上面几个穴道艾灸，但若是情况严重的话，就需辨证艾灸，甚至需要就医了，就医的同时可用艾灸辅佐调理，效果也是很好的。
1、风热伤风
主穴：大椎、曲池、外关、合谷;②配穴：头痛配太阳;咽喉痛苦配少商放血;全身困痛配身柱。
2、风寒伤风
主穴：大椎、风门、列缺;②配穴：头痛配风池、太阳;咳嗽配尺泽;鼻塞配迎香;气虚伤风配足三里。
艾灸办法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴道，肢体穴每次灸20分钟，躯干穴道每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几回，一个礼拜休息一两日。
