大家爱吃芒果吧，现在挺新鲜的。今天，小美介绍下，芒果的作用，还有芒果的坏处。
1.降低胆固醇，芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
3.芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
4.芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
1. 气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃。
2. 平时有风湿并皮肤过敏或内脏溃疡、发炎的人不宜多吃芒果。
3. 虽然美味诱人，但芒果既有湿毒，含糖量又较高，所以强烈提醒糖尿病患者和皮肤病或肿瘤患者，不应该食用芒果。
4. 刚吃完饭之后是不能食用芒果的，更不能与辛辣的食物一起吃，不然就会导致人的皮肤发黄。而且食用芒果的量一旦过多会给肾脏增加负担，所以一定要适量。
上面是「芒果」芒果的功效与坏处，注意这些有好处：www.ymr.cn/news/baojianyangsheng/5750.html的所有内容，感谢你的浏览，请关注鱼美人。
